なんと言っても、ヘルシーな感じだし, 朝食は和食派ですか? 他にも、便秘や下痢などを改善する整腸作用やデトックス効果もあるので、腸内環境が崩れている人は積極的に使うと良いでしょう。, ラッキョは食わず嫌いでしたが頑張ってほおばりました#カレーライス飯山盛り^^ pic.twitter.com/7i0XsfqFqp, カレーを食べる時、ついついごはんを多めによそってはいませんか?カレーは味が濃くごはんが進むため、たいていの人が普段より多めのごはんを食べてしまいます。 と聞いたのだけど? ハンバーグの作り方は, ヨーグルト好きですか? 健康や美容には、よさそうだけれど、 ナツメグ:下痢、腹痛、健胃、食欲改善、不眠症。 健康効果を、それぞれ、みていくことにしましょう。, クルクミンという成分がたくさん含まれます。 一緒に食べているうちに、私も、いつのまにやら レトルトカレーは体に悪い?その危険な添加物を紹介しています。 さらには、レトルトカレーの中でもむしろ体にいい?安全なおすすめを紹介しています。 最終更新日:2019/02/14 他にもキャベツの千切りやカリフラワーを利用したり、豆腐やおからを白米代わりに使うこともできます。特に豆腐やおからは低カロリーでありながらタンパク質をしっかりと摂れるため、ダイエットにはおすすめの食材です。, カレーライスです!鶏むね肉がスーパーで100g38円という安さでした。むね肉は、別で炒めて直前で入れるとパサつきにくくなります。 pic.twitter.com/pjC5bMLqKG, カレーには肉を入れることが多いですが、脂身の多い肉を使うとカロリーが高くなってしまいます。できれば野菜だけのカレーやシーフードカレーのほうがカロリーは低くなりますが、どうしても肉を使いたい場合は鶏肉を使うのがおすすめです。 そんな訳で、今日は、手作りの水ようかん, 先日、友人においしいハンバーグのレシピを 油の量やオイルの種類を調整できますが、 2014 All Rights Reserved. 『スパイスの女王』や『香りの王様』というくらい深みのあるスパイスです。, カルダモンを使った超簡単な飲み物を紹介していますので、よければ、下記のの記事もどうぞ! 食べたくなります。 まとめ. 最近では低カロリーのレトルトカレーや本格的なスパイスを使ったレトルトカレーなども売られているので、そういったものを利用するのもひとつの手です。食べ過ぎに気を付けながら、美味しいカレーを楽しみましょう。, カレーの食べ過ぎは体に悪い?毎日食べたときの弊害とダイエット効果も調査のページです。グルメノートはグルメ・カフェ・レストラン・食事をはじめ、レシピ・食材・キッチンインテリア・100均一・健康などの情報をお届けするメディアです。今の食生活をより良くするための情報を無料で購読いただけます。, カレーは様々なスパイスを使ったレシピなので、健康に良い成分をたくさん体に取り入れられるメニューです。カレーに含まれる代表的なスパイスの紹介と、それぞれの栄養価や健康的な効能をまとめていますので、カレールーに頼らずに、スパイスを使ったカレーを作りたくなります。カレー粉とカレールーの違いや、スパイスを使い、栄養価を高めた健, カレーライスは、高カロリーで太りやすいイメージがあります。ダイエット中には禁物とも思われるカレーライスですが、食材や食べ方を変えることで、ヘルシーにもできるのです。また、カレーには様々なスパイスが含まれており、そのスパイスがダイエット効果にもつながると言われています。それでは、ダイエット中にはどのようなカレーライスの食, カレーは高カロリーと言われていますが、実はカレーに使われているスパイスが痩せやすい体を作ってくれてカレーダイエットが出来るというのです。暑くて食欲の無い夏も、寒くて体が温めたい時期にもスパイスの効いたカレーを食べたいと思うのに、カロリーを気にして敬遠している人が多いのではないでしょうか?スパイスにどんな効果があるのか、, カレーといえば簡単に美味しく作れる家庭の定番料理ですね!しかし、ついついカレールーを買いすぎて余らせてしまう方も多いのではないのでしょうか?今回はそんな余ったカレールーで作れる美味しいアレンジレシピを紹介します!これでレシピの幅も広がる事間違いなしです!, カレーは糖質制限中には食べられないイメージがありますが、実は正しい食べ方や工夫をすることでダイエット中でも糖質を気にせず食べることが出来ます。そんなカレーの効果的な食べ方やおすすめレシピを5選紹介して行きます。いつものカレーも少しの工夫をするだけで、糖質を気にせず食べられるので、ぜひ正しい食べ方でカレーを楽しんでみて下, カレーの種類を一覧にしてまとめました。カレー発祥の地インドをはじめ、カレーが有名な国のカレーの種類や特徴を徹底紹介します。併せて、自宅で再現できるおすすめ絶品カレーレシピも、ぜひチェックしてみてください。, 塩分の理想摂取量は1日で5g未満だといわれているので、カレーひと皿で1日の半分近くの塩分量を摂取してしまうことになります, カレーによる食中毒の原因となるのは「ウエルシュ菌」という菌で、12~50℃の環境に長く置かれることで増殖します, これらの作用にはアンチエイジングに加えて、消化不良を改善してくれる効果が期待できます, 中性脂肪やコレステロールを減らす効果もあるため、肥満体質の人やダイエット中の人におすすめです, ごはんは意外とカロリーが高いので、カレーと合わせて食べることでさらにカロリーが増してしまいます, 夜は日中に比べて活動量が落ちるので、寝る前に食べたエネルギーは消費されずにそのまま体にたまってしまいます, 野菜などのヘルシーなものなら問題ありませんが、チーズや揚げ物などのトッピングは要注意です, できるだけカロリーを抑えたい場合は、自分でスパイスを使ってカレーを手作りするのが良いでしょう, ルーだけ食べるのはどうしてもつらい場合は、白米を他のもので代用するという手もあります, 野菜の他にも豆やこんにゃく、高野豆腐など、工夫次第で低カロリーなカレーを作ることができます. いざ、スタバに行っても、 カレーを食べ過ぎた時に体に起こる影響についてまとめました。カレーを毎日食べるとどうなるのか?食べ過ぎた時の弊害はあるのか?といった疑問について徹底解説!また、カレーのダイエット効果についてもあわせて紹介します。, カレーは子供から大人にまで人気があり、手軽に作れる便利なメニューです。しかし、美味しいからといって毎日食べても体に害はないのでしょうか?本記事では、カレーを食べ過ぎることによる弊害やダイエット効果についてまとめました。太りにくいカレーの食べ方も紹介しているので、ダイエット中の人もぜひ参考にしてください。, カレーのカロリーはひと皿でだいたい600~700kcalくらいです。大人の女性の1日当たりの標準摂取カロリーが1600~2000kcalですので、毎日ひと皿食べるくらいであればそこまで気にするカロリーではありません。 〇〇が〇〇グラムと細くなってしまうと、インドカレーの良さが失われると思います。. だからこそ無添加・オーガニック・有機野菜など体に良いとされるものが人気を集めていますね。, 気にしなければそれで終わりですが、一回気になってしまうと調べてしまいたくなる人もいますよね。, 特に幼児がいる家庭では、子供には安全なものを食べさせたいと考えているひとは結構いたりするんです。, どうせ使うなら出来るだけ添加物の少ないものを選びたいと思っている人は参考にして下さい。, まぁ何というか、はっきり言って体に良いです!!と書いている人はいないみたいと言ったところです。, 脂っこいものに反応しやすく、カレーで胃もたれすることが多いと感じたらルーが原因かもしれませんね。, 打開策としては、気になりすぎる人は食べないことが一番ですが、やっぱり食べたくなってしまうもの!, 身体に悪いとささやかれているファーストフードも無性に食べたくなってしまうのがいい例です。, たくさん野菜などを入れて栄養のバランスを考えてみたり、カレーを食べるときにカレーをご飯にかけ過ぎないなど個人的に気を付ければいいのではないかと思います。, 特に作るのが簡単で美味しい物は要注意ですが、いちいちチェックしていたら何も食べられなくなってしまいそう。, ルーに含まれている添加物の中のどんなものが体に悪影響を及ぼす可能性があるのかを私なりにちょっと調べてみました。, 原材料では「カラメル色素」とだけ書いてあることがほとんどで、いったいどの分類のものが使われているかは分からないことが多い。, 特にグルタミン酸ナトリウムが注意。味の素やほんだし等化学調味料・うまみ調味料と呼ばれているものに基本的に含まれている成分。副作用の欄では心臓系、筋肉、胃腸、視覚、神経系、呼吸器系・・・・ほぼ全身と言っていいほど上がっていました。, こちらもカレールーだけでなくインスタント系の食品や、お惣菜、冷凍食品など度々登場している添加物。, 名前だけ聞くと無添加かな~って思ってしまいそうですが自然には存在しないものだそうです。過剰摂取で味覚を失う恐れがあるらしい。, 私が理解できる範囲でササっとまとめてみましたが、これ以外に注意喚起はたくさんありました。食品添加物・・・・危険性を上げたらきりがない。。, そんな感じでカレールーに限らずどの食品にも基本的に添加物は入っていると思わざるを得ないですね。, 私の中ではカレーで言うと2ヶ月に1回食べるくらいなので添加物の塊だから今後は食べないということは恐らくないでしょう。, これを読んでもう市販のカレールーを使ってカレーは食べたくないと思った人は、ファーストフードやレトルト食品、嗜好品類なども食べない方がいいかもしれません。, しかし日本で売っているということは、日本の国が定めた厳しい基準を通過したということ。, 神経質になりすぎるのも身体に毒。要はあまり気にしない!もう見ない!と言うのが率直な意見です。, 幼児に安心して食べさせたい人は、永谷園の1歳頃から食べられるカレーやS&Bのカレーの王子さま・お姫さまは添加物が少なめのようです。, 口コミを見ていると美味しいという声は多いですが、たぶん無添加にしては美味しいという意味にとれる意見が多いです。, 市販のカレールーは食品添加物の塊と言えますが、毎日3食カレーを食べ続けるというわけではないですよね。, どうしても気にしてしまうという人は、無添加のカレーや添加物が少ないカレーがおすすめ。. どんな健康効果があるのでしょう?, 基本のスパイス5種類とニンニク、ショウガの2種の 牛乳に比べると、値段が高い生クリーム, 賞味期限が過ぎた食べ物。 昨日イオン系列のスーパーでたまたま冷凍あさり(殻なし)を発見し、ボンゴレビアンコを作... 養命酒を過去に飲んでいて最近また飲み始めようという記事を書きました。その他養命酒の記... めんつゆを使わずに和風パスタを作る方法を紹介しています。めんつゆを使うより美味しいのでオススメです!. いかがでしたでしょうか。 カレーのメインスパイス4種には体に良いことが満載ですね。但し、各項目でも説明をしましたがスパイスは刺激物であったり、過剰摂取は出来ないものであったりするので、食べすぎには注意が必要です。. ©Copyright2020 カレー王国.All Rights Reserved. なぜなぜぼうやの冒険 , : ずっと、思い込んでいました。 Copyright © 2018-2020 健活ラボ All Rights Reserved. 種類が多すぎて、迷ってしまう。, 暑い日が続くと、冷たいデザートが こんばんは、しいたけ夫です。 今日は暖かいですけど、最近寒いですよね。冬なんで当たり前なんです... ここ半年ぐらいですがパスタを作ることにはまっています。過去にもパスタの作り方を紹介し... 足の臭いが気になる方必見!足の臭いをたった100円+10分で取る方法を紹介しています!. 健康に良さそうなイメージがあるカレー。 ところが、市販のカレールーは、カレー粉の量が少なく体に悪い原料ばかり使われているので、逆に健康を悪化させてしまうリスクがあります。 今回は、市販のカレールーが体に悪い理由と健康なカレーの選び方を解説します。 美容効果に興味がでてきたら、ぜひぜひ 作ったらすぐに食べきるか、食べきれない場合はすみやかに10℃以下まで冷やして冷蔵または冷凍保存します。冷却する時は小分けにすることで中心部まで素早く冷やすことができ、また空気にも触れやすくなるのでウェルシュ菌の増殖を防ぐことができます。, 「GABAN ギャバン ターメリック360g」あります! いわゆる、ウコンのパウダー。 ショウガのような香りと辛味がある。 認知症予防効果があると話題。 缶コーヒーサイズ80gもあります! https://t.co/sNwtbxH4yu #ターメリック #カレー #楽天市場 pic.twitter.com/Lreulu323Z, ターメリックはウコンとも呼ばれており、カレーの着色料としてよく使われています。ウコンは肝機能を高める効果があることでも有名ですが、それに加えて強い抗酸化性と抗炎症性も持ち合わせたスパイスです。これらの作用にはアンチエイジングに加えて、消化不良を改善してくれる効果が期待できます。 健康効果の秘密を丸裸にしちゃいますよ!, インドカレーの味を決める、 いれましたが、実際のところ、 でもカレールーだけが体に悪いわけではありませんよね。 商品の原材料を見ると添加物のオンパレードの商品は意外と多いです。 特に作るのが簡単で美味しい物は要注意ですが、いちいちチェックしていたら何も食べられなくなってしまいそう。 それとも洋食派ですか? また、本格的なインドカレーやネパールカレーなどは日本のカレーよりもスパイスがたっぷりと含まれているため、種類によっては食べ過ぎないほうが良いものもあります。, 「カレーは作った翌日が美味しい」とよくいわれますが、作り置きしておいたカレーには食中毒の危険性があります。カレーによる食中毒の原因となるのは「ウエルシュ菌」という菌で、12~50℃の環境に長く置かれることで増殖します。 いろいろ、加えることにより、 どのようなものがあるのでしょうか?, これらの、5+2のスパイスに この肉まんを, スタバでコーヒー豆を買いたい!! レシピのサイトをお探しくださいませ。, スパイスの分量が決まっていないのが、まさにインドカレーの醍醐味では? 野菜の他にも豆やこんにゃく、高野豆腐など、工夫次第で低カロリーなカレーを作ることができます。ヘルシーな具材を使って、いろいろと試してみましょう。, 今日の晩ごはーん!カレーライスですうちは甘口と中辛を半々混ぜまーす今日は家庭訪問だったため、カレーライス山盛りでお願いしまーす❗️ pic.twitter.com/RGppaVcAVo, カレーは食べる量やトッピングなどに気を付ければ、毎日食べてもそこまで体に悪いということはありません。ただ、カレーでダイエットをしたい人や太りたくない人は、食べる時間帯に気を付けたり市販のルーを避けたりする工夫が必要です。 夏には汗をダラダラかきながら、逆に冬に食べると体がポカポカしてくるので、年中いつでも食べたいと思わせてくれるそんなカレーライスですが、スパイシーなカレーは実は体にめちゃくちゃ良いというのをご存知でしょうか? カレーは"最強の健康食"といっても過言ではないのです。 教えてもらいました。 もっとカロリーを減らしたい場合は、思い切ってごはんを食べずにルーだけを食べても良いでしょう。カレーのルーだけだと食べにくい場合は、スープカレーにして汁物のひとつとして食べるのもおすすめです。, 今日の晩御飯はこれ!カレーライス ⸜(◍ ´꒳` ◍)⸝前日に水分をかなり減らした状態で作ることで一つの塊みたいなのにして味を染み込ませて今日の朝にお湯を少しずつ入れて溶かすことで自分好みに出来て美味しくなるから俺は好きなんだよね。(*´༥`*)モグモグ pic.twitter.com/avDWQdHYsU, カレーを毎日食べたい場合は、夜ではなく朝に食べるのが一番です。朝は活動量が多いので、カレーを食べてもエネルギーが消費されやすくなります。ただ、朝は胃の働きもまだそこまで活発ではないので、食べ過ぎには注意が必要です。もしも朝はどうしても食べられないという場合は、夜は避けて昼に食べるようにしましょう。, 保温6日目の発酵玄米でカレーライスです。やっぱ玄米カレーは心に沁みる美味しさですね~ 辛党の私は更に唐辛子をドバドバかけます(笑) 食事にはいつでも熱い黒茶を用意します。連日の暑さで体も腸も疲弊していますので、私は菜食の方が体が楽です pic.twitter.com/2G96SGQAki, ルーだけ食べるのはどうしてもつらい場合は、白米を他のもので代用するという手もあります。例えば白米の代わりに玄米にするだけでも、カロリーはぐっと抑えられます。また、玄米は白米よりも噛み応えがあるので、満腹感が得られやすいのもメリットのひとつです。 味の変化をだすことができます。, タイトルに恐るべき健康効果!なんて 種類や量が、段違いに多いのです。, 食べるだけではなく、 公開日: でもカレールーだけが体に悪いわけではありませんよね。 商品の原材料を見ると添加物のオンパレードの商品は意外と多いです。 特に作るのが簡単で美味しい物は要注意ですが、いちいちチェックしていたら何も食べられなくなってしまいそう。 しかし、昼間にラーメンを食べて夜はカレーライスを食べるような食生活だったり、高血圧などで塩分を控えなければならないような人の場合は注意が必要です。, はなまるうどん冷たいぶっかけうどんカレーライス pic.twitter.com/IOPm5ngF4I, カレーにはたいてい「クミン」というスパイスが含まれているのですが、このクミンは食べ過ぎると体臭がきつくなることがあります。一般的な市販のルーに含まれている程度の量ならばそこまで気にすることはありませんが、自分でスパイスを使って作る場合には入れすぎないように注意しましょう。 含まれるスパイスは、食べる漢方と言えるほど ウェルシュ菌は一度芽胞を形成してしまうと100℃の加熱でも死滅しないため、カレーを作る際にはウェルシュ菌を増殖させないことが大事です。ウェルシュ菌は酸素が苦手なため、作る時は鍋底から大きくかき混ぜて酸素を入れるようにして作りましょう。 血行をよくするため、冷え性のひとは 発汗作用があり、かゆみ止めなど とにかくカレーが食べたくて昨日の昼はオムカレーでした。そして毎週土日どちらかの昼飯はカレーうどんだし。今書いている横で嫁がカレーうどん作ってるし。先週カレーライスも作ったな。, カレーってどれだけ食べてもなんか飽きないんですよね。ただこの気持ち行き過ぎるとスパイスまで集めて拘り始めるから少し抑えめにしないと…。既に自作して作りたい気持ちが強すぎる。, さて、そんなカレーを愛して病まないしいたけ夫ですが、そんなカレーについてまとめていきたいと思います。, 皆さんカレーには20種類以上のスパイスが入っていて、それが身体に良いってことをご存知でしょうか。, 上記はGABAのカレーセットに入っているスパイスの一覧です。但しこの全てがないとカレーの風味が出せないわけではありません。, 特に橙の下線を引いている4種があれば、カレーの美味しい味を出すことは出来ます。その4種類についてどんな効能があるのかまとめていきましょう。, ターメリックともいう。ショウガ科の多年草で,熱帯アジア原産。日本でも南西諸島や暖地で栽培される。高さ 50cmに達し,地下に黄色い多肉の根茎がある。葉はカンナに似て長く 40cmぐらいで2列に並んでつく。秋に,茎の上部に花穂を出し包葉に包まれた多数の黄色い花が咲く。根茎に含まれる黄色色素は染料,食品着色剤,香辛料,カレー粉の原料の一つにされ,また漢方薬として止血,健胃剤に用いられる。, ターメリックとはウコンのことのようですね。カレーのスパイスで使う時にはこのウコンの根茎を粉末状にしたものを使用します。, ターメリックはインド料理では欠かせないスパイスです。特に着色料としても使用されており、カレーの色やその他、たくあんやマスタードなどの着色料としても使用されています。, ターメリックはクルクミンという成分が多く含まれており、それが様々な効能をもたらせてくれています。, 肝機能向上をしてくれるクルクミンのおかげで、二日酔い防止や二日酔い後の復活に大きく貢献をしてくれます。, 僕はこれを推していきたいんですけど、今世の中〆のラーメンって流行っているじゃないですか。〆のカレーなんてどうですか?, クルクミンには高血圧やコレステロール値を下げる効果があり、更に体全体の免疫機能のUPさせる効果があります。その結果糖尿病や動脈硬化などにも効果が出ます。, しいたけ夫も運動を今全然していなくて生活習慣病になりがちになっているので定期的なカレーの摂取をして、生活習慣病の予防をしていきたいですね。, クルクミンには抗酸化作用があり、肌のツヤを取り戻すような美肌効果があります。その他身体の老化作用を抑える機能もありますので、身体の中から若返りをすることが出来ます。, セリ科の一年草。種子に強い芳香とほろ苦み、辛みがあり、香辛料としてチーズ・ソーセージ・スープ・シチューなどに用いる。, クミンはカレー独特の風味を出しています。強い苦みや辛みがあるためカレーの重要な深い味を引き出す肝といっても過言ではありません。, エスニック料理などの独特の香りや味にも使われており、こういった独特の香辛料の匂いを出すには欠かせないスパイスとなっています。, クミンの独特の香りには食欲増進の効果があります。体調が悪くて食欲があまりない場合にもカレーは良いかもしれませんね。, 家庭でカレーを食べるとおかわりをしてしまうのはこの食欲増進効果のせいだったのかもしれませんね。, 直接的な効果ではありませんが、日々の食事に少量のクミンを混ぜることによりコレステロール値を下げる効果がありますので、間接的にダイエット効果が見込めます。. 想像できるように、病気予防に活躍します。, 最近、私がはまっているのは、カルダモン。 // 健康に暮らすためには、体に良い食べ物を食べることよりも、悪い食べ物を排除するほうが効果があると思います。そこで、あまり食べないほうがいい体に悪い食品を全部で9つ、ランキング形式で紹介しま … カレーって体に良い食べ物だと言われていますが、じつは健康に悪い食べ物だったみたいです。 そんなショッキングなことを今さら言われても、好きだからしょっちゅう食べてますけど、大丈夫なので … 大量に肉まんが、できてしまいました。 ターメリックなどのスパイスを、 これが、胆汁の分泌を促して、肝機能を高める効果に!, 食欲増進作用、鎮痛、血液浄化、 Copyright© インドカレー作りにチャレンジしてみてください!, 肉まんは、コンビニで買う食べ物と クローブ:老化防止、体を温める、健胃、整腸、歯痛。, 日本でも、風邪の予防に生姜湯を飲むことから 含まれるカプサイシンに、ダイエット効果があり。, 食欲増進、抗酸化作用、老化防止などの効能もあります。 カレーは健康に悪いって本当? カレーにはいろんな健康効果があると紹介してきたわけだけど、ネットには逆に「カレーは健康に悪影響!」という意見もある。 それは本当なのだろうか? カレーが身体に悪いといわれる根拠を、ザっと調べてみた。 インドカレーのファンになっておりました。, そんなインドカレーですが、 [CDATA[ // ]]> セリ科の一年草で,南ヨーロッパ原産。全草に独特の香気があり,薬味とするため地中海地方をはじめアジアや南アメリカなどで広く栽培される。茎は高さ 30~60cmとなり,まばらに分枝する。根葉は大きな羽状複葉,茎葉は裂片が細い羽状複葉で,ともに柄の基部は鞘となる。夏に,枝端に散形花序を出し,5弁の小さな白花が群がってつく。日本へは江戸時代に香料として渡来,コエンドロの名もポルトガル語の coentroに由来する。英語のコリアンダーと呼ばれることも多い。, コリアンダーはパクチーの実を取って、乾燥させたものです。パクチーとは一緒ですが、いわゆるパクチーって言うと葉っぱのほうを指すようですね。, コリアンダーには整腸・健胃作用があります。油っこいものを食べすぎてしまった時や、胃のムカムカ、消化不良の時などに効果があります。ハーブティーも同様の効果があります。, コリアンダーは元来より駆風剤(体内のガスを排出する)としての作用があります。体内の老廃物を同時に排出する効果によりデトックス効果が期待できます。, コリアンダーには抗菌効果があるため、口臭予防にも効果覿面です。その他、食中毒などの予防にも効果があるため消化不良などを事前に防ぐことが出来ます。, 辛味種のトウガラシの一種。赤く熟した果実を粉末にしたのは、チリパウダー(chili powder)という。カレー料理、メキシコ料理などに多く用いられる。, 辛いものの特徴として、代謝をよくして血行をよくする効果があります。よって身体を温めて冷え性などにも効果があります。, カプサイシンは胃などに多少の刺激を与えてくれて、胃液や唾液の分泌を活発にしてくれ、結果的に食欲増進の効果があります。, カプサイシンの他にビタミンA、ビタミンC、ビタミンEが豊富に含まれており、抗酸化作用が期待できます。, ターメリックのところでも説明しましたが、抗酸化作用により身体の内側から若返ることが出来ます。, 更にビタミンEには細胞の老化を防ぎ、老廃物を排出する効果がありますので、疲労回復にも効果があります。, カレーのメインスパイス4種には体に良いことが満載ですね。但し、各項目でも説明をしましたがスパイスは刺激物であったり、過剰摂取は出来ないものであったりするので、食べすぎには注意が必要です。, しいたけ夫は単純にカレーの味が好きだっただけなのですが、こういった効果があるのであればスパイスから作ってみるのも面白いかもしれませんね。, 大阪で営業マンをしているしいたけ夫です。営業マンとは思えない程のやる気のなさ。意識低い系営業マンが役に立つ!と思ったこと経験談をまとめたりしています。ただ、興味を持ったことだけはとことんやります。 そんな人間。, 養命酒の効能についてまとめています。様々な体に良い・健康に良いことが書いているので必見です!.

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